1
Art of Breathing
Wil je ook meer energie en leren
stress moeiteloos los te laten?


Wanneer
waar
 Aankomende
Cursussen
24 - 26
September
ONLINE
NL
24 - 26
September
ONLINE
EN
1 - 3
Oktober
ONLINE
EN
8 - 10
Oktober
ONLINE
NL
15 - 17
Oktober
ONLINE
EN
15 - 17
Oktober
ONLINE
NL
Prijs
Normaal
295€
Student
205€
Herhaler
75€
TijD
3 dagen cursus (3 x 3 uur)




Art of Breathing
Door de effectieve ademtechnieken, meditatie en praktische kennis over over de werking van de geest, reduceren we stress zodat: 
  • het gelukshormoon toeneemt
  • je immuunsysteem verbetert
  • je meer antioxidant-enzymen aanmaakt
  • je emotioneel stabieler wordt

  • Het resultaat is een vredige geest, vreugde en een wakker hoofd. Gefocust en toch relaxed, klaar om heldere beslissingen te nemen. Met meer energie en bewustzijn, krijgen we de capaciteit om uitdagingen aan te gaan vanuit een gecenterd gevoel. 

    Welcome inner peace!
    Inhoud
    Geheim van de Adem
    Het hart van de cursus is de exclusieve en krachtige Sudarshan Kriya techniek. Deze ademtechniek vermindert stress en geeft nieuwe energie.

    Wetenschappelijk onderbouwde resultaten
    • Verhoging van antioxidant enzymen
    • Verbeterde emotionele stabiliteit
    • Sterkere immuniteit

    Free the Mind
    Wanneer je je geest beter leert kennen geeft dit een essentieel perspectief op het leven.

    Yoga & Meditatie
    Leer simpele yoga oefeningen die je kunt integreren in je dag, dit geeft een betere gezondheid, focus en ontspanning.
    Praktische oefeningen
    voor je hele leven
    Je kunt de geleerde oefeningen ook thuis doen, wanneer je maar wilt – praktische tools die je helpen ontstressen, waardoor je zelfs in uitdagende situaties kalm kunt blijven. En je in verbinding kunt blijven met de mensen om je heen.

    Follow-ups in een groep worden wekelijks aangeboden.

    Testimonials
    Diederik van Vleuten
    "De oefeningen van Ravi Shankar geven mij dagelijks lucht, licht, ruimte en nieuwe energie."
    Lisette Sevens
    "De ademtechnieken hebben het goud binnenin me opgediept. Het heeft me rustiger, helderder, meer gefocust en zeer relaxt gemaakt."
    Jan Roelfs
    "Ik moet veel reizen en het voelt goed om waar ook ter wereld de ademtechnieken te kunnen toepassen en er meteen profijt van te hebben."
    Liselotte Gootjes
    "De oefeningen zijn heel praktisch. Ik beoefen de technieken nu al jaren, en ben nog steeds blij verrast door de kracht van de adem."
    Michael Pilarczyk & Cindy Koeman
    "We zijn dankbaar voor de wijsheid die ons is bijgebracht over innerlijke rust en de mind."
    Alison Vestraets
    "Door de cursus kan ik me beter focussen, ik ben meer stress 
    bestendig en ik slaap beter. Een makkelijke en toegankelijke manier om het autonoom zenuwstelsel te beïnvloeden."
    Wetenschappelijk onderzoek
    Regelmatige beoefening van de Sudarshan Kriya™ stimuleert en produceert antioxidant-enzymen, versterkt het immuunsysteem, brengt emoties in balans, vermindert het stresshormoon cortisol, verbetert slaap en reduceert angst en depressie.

    Kortom:
    • het gelukshormoon neemt toe
    • je immuunsysteem verbetert
    • je maakt meer antioxidant-enzymen aan
    • je wordt emotioneel stabieler 

    Wees de eerste die het weet
    Schrijf je in om het laatste nieuws en speciale aanbiedingen van Art of Living te ontvangen. Art of Living gebruikt je gegevens volgens de privacywetgeving.